caviglia

Riabilitazione post-intervento: il ruolo dell’acqua e della propriocettività

Dopo un intervento alla caviglia, si deve recuperare l'equilibrio tra funzione meccanica, muscolare e propriocettiva. Immaginiamola come una caviglia cieca, non più in grado di reagire agli impulsi esterni e a posizionarsi nello spazio. L'acqua e la rieducazione propriocettiva sono fondamentali.

Caviglie e piedi gonfi dopo un viaggio: cosa fare?

Capita soprattutto durante i voli, ma anche in autobus o in treno che le nostre caviglie e i nostri piedi si gonfino: stretching, massaggi, pediluvi e idratazione sono molti utili per prevenire o dare sollievo alle nostre gambe.

Metodo R.I.C.E.: come rimediare ad una lieve distorsione di caviglia

In questo articolo parliamo in dettaglio di: Distorsione di caviglia, rimedi naturali: il metodo R.I.C.E. R = RIPOSO I = ICE [ghiaccio] C = COMPRESSIONE E = ELEVAZIONE Molti di noi hanno avuto esperienza di una distorsione alla caviglia, anche se magari lieve. Nel nostro approfondimento “La distorsione di caviglia” l’abbiamo così definita: La distorsione di […]

Fascite plantare e spina calcaneare: il ruolo di medicina rigenerativa e PRP

In questo articolo parliamo in dettaglio di: Fascite plantare e spina calcaneare Fascite plantare: i sintomi Fascite plantare: terapia fisica Fascite plantare e ortobiologia Innanzitutto, la spina calcaneare non è una patologia ma una descrizione radiologica. Spesso, anche in pazienti sani, si visualizza a livello plantare, sul calcagno, una prominenza acuminata, che ha l’aspetto di [&helli...

Problemi posturali: la correlazione tra bocca e piedi

In questo articolo parliamo in dettaglio di: La deglutizione e i piedi Le tre classi scheletriche Gli organi posturali, la posturologia e la pedana stabilometrica Bite e plantari come strumenti terapeutici posturali Sono passati molti anni da quando posturologi, chinesiologi, chiropratici e osteopati, odontoiatri e ortopedici “illuminati” hanno cominciato ad occuparsi di queste problematiche. ...

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